Low carb: Day 4

8.30: beefsteak
12.00: thịt luộc chấm nc mắm mặn + salad, 1 chén canh xà lách xoong
13.00: 1 miếng phô mai

Low carb: Day 3

12.30: gà lắc phô mai lotte, 3v phô mai
13.00: cafe đen ít đường
16.00: 1 trứng gà luộc
18.00: 2 trái cà tím xào bò, 1 con cá hấp chiên, 1 trái dưa leo nhỏ

Low carb: Day 2

7.30: rau muống xào thịt bò
8.30: cafe đen ít đường
11.00: 3 viên phô mai
12.00: ức gà + ba chỉ chiên, salad trộn trứng
15.00: ức gà chiên2
20.00: cà tím xào + canh cải thảo
23.00: ya-ua dâu elle no fat

Low carb: Day 1

9.15: 100g thịt ba chỉ chiên giòn, 1 ly cà phê đen ít đường
10.30: 3v phô mai
12.00: 2 trứng vịt xào nấm rơm, canh tần ô
15.00: 1 trứng gà luộc chấm muối tiêu
21.00: đậu que xào thịt bò, canh bí đao tôm khô
23.00: ya-ua dâu elle no fat